材料科学与氢能学院 School of Materials Science and Hydrogen Energy
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【材能学院】心理健康专题培训|齐心战“疫”,为成长护航

2020年06月01日

春回五月,人间温情。近期,随着全国各地疫情得以控制,迎来复学浪潮。自疫情以来,我校学生已居家学习数月。为了增强广大师生群体心理自助能力,促进家长与孩子们的沟通理解,学校心理咨询中心万恒阳老师于513日在我院心理辅导站举行线上的《心理健康专题培训》。我院老师、同学和家长共400余人参与本次培训学习。

   万恒阳老师的心理健康主题培训的题目为:《如何成为TA的好助攻》,巧妙地用“TA”代指现时期的大学生,围绕疫情期间学生心理成长知识等内容展开,对缓解同学们疫情期间的负面情绪,帮助家长成为孩子们的“好助攻”起到了积极作用。

   这场心理健康专题培训主要分三个方面讲述。

   万恒阳老师先以疫情不同时期的心理状态变化作为切入点,准确清晰地阐述了同学们疫情前期的恐惧不安,后期的依赖拖延以及疫情过后的焦虑学习与人际交往等心理问题。

   接着,万老师讲到疫情居家过程中,家长和孩子的沟通交流状态,同学们的部分思想情绪受到家庭影响。适应居家线上学习让学生感到紧张焦虑,而家长要积极与孩子沟通,理解孩子的学习状态,对孩子的需求表达作出恰当的回应。这样才能成为TA”有力的“助攻”。

   最后,万老师提出了许多不错的应对方式建议。同学们建立良好积极的疫情心理状态,拒绝拖延依赖,在家过程中可以适当的释放情绪,找人倾诉,也可以适当娱乐运动,做好情绪管理,做好身体调节和行为调节,更好的迎接之后的学习生活,从而更好的实现自我成长。


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